现在很多年轻人带娃喜欢带宝宝晒晒太阳，觉得这样有利于宝宝的骨骼生长，但是如何带宝宝晒太阳你真的做对了吗？到底怎样给新生儿晒太阳？小编给大家总结一下。


太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角固醇转变成维生素。维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和*,可以预防小儿出现佝偻;紫外线还可以**骨髓制造红细胞，防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳,不可隔玻璃窗、纱窗,以免减少紫外线的透人。

但是，小儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内,斜射阳光时，打开窗子给小孩晒太阳，每天晒1-2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

一般出生后3~4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短,只-晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和扩大范围。头部和脸部一般不要直接照射，可处在阴凉处或戴遮阳帽子。一般婴儿晒太阳的顺序是:

(1)最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖,5 ~ 10分钟即可。

(2)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

(3)除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间15~20分钟。

(4)最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，,再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9~10点及下午的4点左右为宜。

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