如果新妈妈在产后3天，还没有*汁分泌，或分泌特别少，或者明显感觉*房胀痛，硬硬的，有胀奶等情况，就要请催*师了。催*师能通过中医推拿等手法，促进*汁分泌，解决无*、*汁少等现象。
 
找十月阳光催*师
 
巧**，促进*汁分泌
 
**可促进*腺管通畅，催*师熟练的手法不仅可减轻产后新妈妈*房不适，还能***汁分泌。
 
1、从产后第1天就开始产后可以从第1天就进行**，有助于预防胀奶等问题，及早改善*汁分泌不足。
 
2、室温25~28℃产后新妈妈做**时，环境一定要温暖、清洁而且安静，可以提前播放轻柔音乐或者和宝宝在一起。
 
3、干净毛巾、温开水，热敷*房15分钟。
 
4、孕期就要做好*房护理，天天温水热敷、**、擦橄榄油。
 
5、配合催*饮食。
 
正确*房**手法说明
 
当产后哺*出现问题，一定要当机立断，不要犹豫。尤其是出现胀奶时，要及时通过**等方式排空*房。
 
1、先用干净的毛巾蘸些温开水，由*头中心往*晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合环形**、螺旋形**或指压式**。
 
2、用手托住*房自*房基底部以中指和食指向*头方向**，一手以拇指和食指揉捏*头。
 
3、一手呈“C”字形支托住*房并逐渐加大振动幅度，另一手三指从*晕部向*头方向**。
 
4、一手置于*晕外侧拇指和食指垂直按压，另一手根据*腺管走行，用挤奶的方法进行**。