女性朋友在产后并不是每一个人都可以顺利下奶的，有部分女性朋友在产后下奶时会遇到不顺利的情况，在这种情况下除了食疗促进下奶之外，催***手法的使用也是必不可少的，下面我们就一起来分析一下催***手法教程。

催***手法的顺序

1.由*房底部向*头打圈**

催***的时候一定要记住，**时一定要从*房的底部向上打圈**，而且**的时候一定要掌握好力度，以免太用力了而伤到*房，**的时候一定要有耐心，要一遍又一遍的坚持，因为只**那么一两下是不会有什么效果的。

2.由*房底部向*头拍打**

在打圈**的基础上再进行由*房底部向*头轻轻拍打的**，**时要注意在*房的周围均匀的拍打，拍打**时也一定要注意力度的掌握，千万不要太用力了而伤到*房。

3.尝试挤奶

在进行以上两种手法的**之后，可以尝试用拇指和食指轻轻地夹住*头向外挤奶，当然，挤奶的时候一定要轻轻的，而且要不停的变换手的位置，有了以上两种**手法**后的基础，一般情况下尝试挤奶是应该能挤出奶来的。

催***手法教程就是以上这些了，虽然说起来非常简单，但在实际操作的时候是一定要注意手法和力度的，因为*房中有少量的*汁存在，所以如果力度过大容易伤到*房，在催***的同时可以用热毛巾热敷*房，并且同时使用催奶类食物来进行下奶工作，各方面调节配合的好的话，下奶的效果会更好。